把牛皮癣扣了

首先，我想指出的是，不要扣牛皮癣。对于牛皮癣患者来说，手动去除鳞屑或种植物赘生物可能会引起皮肤疼痛和出血，这会导致皮肤病情恶化，并可能导致感染、瘢痕或疤痕形成。

其次，为了减轻症状和控制病情，应始终保持皮肤湿润并避免创伤。例如，在淋浴或洗澡后，用温水沐浴，然后在皮肤上涂抹保湿剂，如石油凡士林或乳液。

使用外用药物，例如激素类药膏、维A类药物和光疗治疗可以减轻症状和控制病情。有时口服药物也可以使用，例如口服免疫调节药物或口服维A类药物。

最后，重要的是了解如何预防牛皮癣复发并支持整体健康。不能忽视情绪方面的影响，要减少应激和注意营养平衡的摄入，戒烟限酒等不良习惯，以维持整体皮肤健康。同时，进行定期随访和检查，以便及早发现并治疗任何复发或合并症。